लखनऊ के लोग बेहाल! 44°C, हीट वेव अलर्ट जारी!

Heatwave: लखनऊ में आज मंगलवार, 28 मई 2024 को पिछले चार सालों का गर्मी का रिकॉर्ड टूट गया है। मौसम विभाग के अनुसार, आज लखनऊ में अधिकतम तापमान 44 डिग्री सेल्सियस तक पहुंच सकता है। यह 2020 के बाद का सबसे अधिक तापमान है।

सुबह से ही लखनऊ में उमस भरी गर्मी का अहसास हो रहा है। लोग पसीने से तरबतर हैं और गर्मी से बचने के लिए तरह-तरह के उपाय कर रहे हैं। मौसम विभाग ने लोगों को लू से बचने और खूब पानी पीने की सलाह दी है।

गर्मी से बचने के उपाय:

• खूब पानी पिएं: गर्मी से बचने के लिए सबसे महत्वपूर्ण है कि आप खूब पानी पिएं। पानी पीने से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और पसीने से पानी की कमी नहीं होती है।
• हल्के रंग के कपड़े पहनें: गर्मी के मौसम में हल्के रंग के सूती कपड़े पहनने चाहिए। गहरे रंग के कपड़े गर्मी को सोख लेते हैं, जिससे शरीर गर्म हो जाता है।
• घर से बाहर निकलते समय सनस्क्रीन लगाएं: गर्मी से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाना बहुत जरूरी है। सनस्क्रीन त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है।
• ठंडा खाना खाएं: गर्मी के मौसम में ठंडा खाना खाना चाहिए। इससे शरीर को ठंडक मिलती है।
• एयर कंडीशनर या पंखे का इस्तेमाल करें: गर्मी से बचने के लिए आप एयर कंडीशनर या पंखे का इस्तेमाल कर सकते हैं।

Heatwave

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